花うつ

花子28歳独身。パワハラによるうつ病に悩まされ、リストカットにまで追い詰められた。でも、うつ病は必ず治る、私なりの独自の治し方で、うつ病と向き合っています。うつ病に効く食材を使った料理紹介や小説も公開予定です!現在はフリーライターとしても活躍中。お仕事依頼もよろしくお願いいたします。お仕事依頼は、south1989.1322@gmail.com まで!!小説家志望ですので、いつか本を出せたらいいなと言う野望も持っていますw

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うつ病の不安を妄想力で吹き飛ばせ!!!

こんにちは、絶好調の花子です。

今日はね、資格勉強がなんか進まないのでちょっと放棄してブログに専念ですよ!

 

今日の一発目のブログが少しだけ暗かったので、ちょっと明るい系の話をしようかと思います。

 

さて、うつ病に常につきまとうのがですね『不安』ですよね。

私自身、仕事をしていたころは不安を抱えても仕事にはいかなければいかなくて、そんな時に不安を消していた方法なんですけど。。。

 

なんで、今まで書かなかったのかと言いますと。。。

 

この方法って、自己申告するのが恥ずかしいのです。。。

 

それが。。。

 

「妄想」

 

ねぇ、これは人に言うのが恥ずかしいですよね。

でも今日は、自称ブログデーなんで書いちゃいます!

 

●対象は現実の生活にいない人

つまりですね、芸能人とかアニメキャラ。

現実にいる人、近くにいる人だとですね、ちょっと知りすぎている感じで妄想が簡単に崩れる可能性があるのです。

芸能人とかだと、現実離れしているので妄想は自由です。

今好きな芸能人でいいです。またはアニメキャラ。

私が誰について妄想していたかというと。。。言いません。

ファンの方もいますからね。私、打たれ弱いので炎上はしたくない!

芸能人とかアニメキャラだと、妄想が崩れにくい。

それで、自分がらくになるならいいのかなと。

 

●恋でもしたかのように

妄想は、同性なら友人な感じ。異性なら。。。やっぱり恋愛ですかねw

あの、恋愛の妄想はね楽しいです。特に妄想の中だったら、失恋って絶対にないですし。裏切られることもない。これはね、不安がかなり消せます。人によってなのかな。

ちょっとやったことある人いたら、教えてほしいですねw

ちなみに、私の体験談としては妄想をしていたら、恋をしていると勘違いされたことがあります。よっぽど笑顔だったんでしょうねw

不安も消せますし、不安があることを人に悟られないので妄想は本当におすすめです。

特に、恋ですねw

 

●注意点!

これは、芸能人の妄想の注意点ですけど、深く調べると妄想が崩れます。。

「○○○〈芸能人の名前〉彼女」みたいな検索は、かえって不安を募らせますからね。現実は、知らないほうが良い!これは、妄想の鉄則です!

あとは、人に話さない。なので、ブログに書いている私は悪い例ですねw

妄想は、人に話すものじゃない。自分だけのものです。

この二つに注意すれば、あとはすきに妄想できます。

 

●まとめ

我ながら、へんてこりんなブログやなぁと書き終わって呆れております。。。すみません。。。

すみません。でも、これは私が実践して、一番不安が無くなった方法です。

もし参考になったという方!実践してみてください!

悪い妄想は勧めませんが、楽しい妄想はどんどんしても良いと思います。